人都是偏心的,而且是不自覺(jué)地偏心。別急著反駁,聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
我們有兩只手,可是只有一只手使用的頻率很高——俗稱優(yōu)勢(shì)手,我們刷牙洗臉用它,吃飯用它,寫(xiě)字用它,拿東西用它……幾乎所有的事情都用它。使用的頻率高了,它會(huì)酸脹,其實(shí)它是在訴苦:你太偏心了,什么都讓我做,另一只手那么悠哉。你看,不自覺(jué)地偏心了吧!
記得有一次,一位博士到我們隊(duì)里做體能測(cè)試。我的腹肌力量差,體能差,力量差。教練問(wèn)他,我的上挺差是不是由于這些原因而受限太大,那位博士用水桶原理回答了我們:裝水的量由最短的板所決定。當(dāng)時(shí)我說(shuō):“我是斜著裝的,也能裝滿”。
我們通常把抓、挺比喻成兩條腿,要兩腿同行才能走得快,走得高,但我覺(jué)得不夠恰當(dāng)。我練抓舉都精神飽滿,興致勃勃;練挺舉時(shí)就像枯萎的花朵無(wú)精打采,痛苦萬(wàn)分。最夸張時(shí)抓100公斤非常輕松,可是挺110公斤卻經(jīng)常失敗。就這樣瘸腿前進(jìn)著,也一直名列前茅,甚至2013年全運(yùn)會(huì)抓105公斤破紀(jì)錄時(shí),挺舉才122公斤,這是嚴(yán)重的瘸腿!但卻運(yùn)氣異常好,瘸腿成這樣也拿了全運(yùn)冠軍,世界冠軍。
我一直在反思,為什么我挺舉那么差?力量差是事實(shí),我試過(guò)硬拉130公斤,翻128公斤,絕對(duì)不是膽量的問(wèn)題,那到底是什么問(wèn)題呢?其實(shí)是我偏心了,抓、挺更像我的兩只手,抓舉就是我的優(yōu)勢(shì)手,我一直在用它,鍛煉它;挺舉就是我的弱勢(shì)手,我忽視它。
倒立行走,需要兩只手同行才能前進(jìn),不管是哪只手不前進(jìn)都會(huì)倒下。我覺(jué)得把抓挺比喻成兩只手更恰當(dāng),備戰(zhàn)里約奧運(yùn)困難重重,必須兩只手同行,不能再偏心,需要共同發(fā)展、共同前進(jìn)才能到達(dá)目的。
通過(guò)這兩年的成長(zhǎng)與沉淀,我成熟了,不再急躁,安心地、腳踏實(shí)地訓(xùn)練,一切回歸扎實(shí)的訓(xùn)練,不再抱著天真的幻想,我的“斜桶原理”被我自己否定了,我不想再瘸腿行走,現(xiàn)在我的目標(biāo)更清晰。
我喜歡站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)唱著國(guó)歌、看著五星紅旗徐徐升起時(shí)的那種悸動(dòng)感。里約奧運(yùn)在8月份舉行,我還有時(shí)間去奮斗,這個(gè)冬訓(xùn)至關(guān)重要,可以說(shuō)成敗在此一舉!
我已下定決心,在這個(gè)冬訓(xùn)瘋一把,路已走到這里,我不可能回頭,比賽無(wú)非就比誰(shuí)更瘋,我會(huì)從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)自己的這種狀態(tài),只有這樣才能在關(guān)鍵時(shí)刻瘋起來(lái),舉起來(lái)!我將會(huì)用實(shí)際行動(dòng)譜寫(xiě)屬于自己的樂(lè)章! (黎雅君)